Сигареты., Средство от нервов или депрессант?

Вопрос к курящим. Обычно считается, что сигареты успокаивают нервы, и, разволновавшись, мы жадно тянем затяжку за затяжкой, держа сигарету дрожащей рукой и сосредоточено пуская дым.
Но в последнее время я обнаружил интересную вещь - если не курить, удержатся, то настроение как-то само начинает выравниватся, а если все же не удержатся, схватить сигарету, то настрой сразу уходит в пике.
Вы такого у себя не замечали?

Замечал и задавался таким же вопросом. Для меня ответ оказался простым. Давно пытаюсь бросить курить – затея изначально гиблая. ))) Кто бросил, подскажите как?
Так, что-то я отвлекся, когда удерживаюсь от сигареты, – это для меня маленькая победа, тешащая моё самолюбие, и поднимающая настроение. Когда нет – поражение, говорящие мне: «Ты безвольный червяк»! – чувствуешь, что это правда и настроение портится.

Сообщение отредактировал АльКарин - 23-11-2005, 10:27

Вот уже как 3/4 месяца не курю. Далось не легко, просто время от времени говорила себе "Нет". Знаю что это такое, сама раз семь/восемь, а может больше, пыталась бросить курить. Те кто меня знают не дадут соврать. Иногда на целую неделю получалось, иногда на день.

Если некурил день, два то дипресняк наступает сразу после первой затяжки. Лучше забыть об этом. Выбрасить сигареты, зажигалки, спички и т.д. и т.п.
Реже будешь думать о дипрессии, и она забудет о тебе.
Hастроение после парочки месяцев гораздо лучше.
ИМХО, по крайней мере так было у меня.
(Извиняюсь если не совсем по задoнному вопросу).

  Кто бросил, подскажите как?

Всё очень просто, достаточно не начинать. Я никогда не курил, не курю сейчас и курить, надеюсь, не начну. Обидно правда, что на некурящих людей смотрят порой, как на дикарей, но плюсов гораздо больше. Например мне легче сосредоточиться на чём-то, никогда не приспичит пробежаться сделать пару затяжек.

Бросить легко. Перестать и все. Если крыша едет и тянет, мозги нужно занять чем-нить другим. Например, тренироваться до потери пульса. Или учиться. Это опыт моего друга.
Сам я курю только в редкие моменты и только трубку. Когда действительно нужно успокоиться и подумать в этаком полумедитативном состоянии...впрочем медитация полезней=)

Сама не курю. Но могу по родителям судить. Отец курил давно, а однажды решил, что больше не будет- и бросил!Иногда может побаловаться трубкой, но крайне редко. И в этом плане нет никаких срывов. Мама тоже давно курит. Сколько себя помню. И столько же бросает. Ну не может человек- и все! Не курит два дня, а потом смотрю- спряталась и дымит.
Думаю, тут все зависит от силы воли. Нет, не думаю, а так оно и есть. Если говорить про настроение- то тут та же истурия. Все это сугубо индивидуально и зависит от характера человека.

Мда, в моем семействе дымили и продолжают дымить: мама, папа, брат. Последний переплюнул всех.
Папа курит исключительно потому что целый день работает, и считает что сигареты не дают ему уснуть. Мама курила, но бросила, верно полагая что ей это не нужно- и так с дыхалкой плохо. Брат...
Это вообще отдельная история. К сожалению сейчас, в молодежных кругах существуют свои законы. Например курить пачками, пить бутылками, вытворять что нибудь эдакое... "Ты не пьешь? А, трезвенник! Слабак!". Вот примерный ( приличный) вариант обычных фраз в таких случаях. Многие считают что пить, курить, это признак силы, крутости, хотя я считаю что наоборот.
Насчет личного курения... Ну попробовала, не скрою. Ничего интересного. Бывает раз в месяц-два, в конкретные депресняки. Ничем не помогает. Разве только сам настроишся.
Ну а если хочешь курить при плохом настроении... Выпрямись, устреми взов поверх пачки, словно не замечая ее. Прогуляйся, не опуская взора. Чем прямее ты смотришь, тем лучше. Древняя мудрость. Очень многим помогает.

Но в последнее время я обнаружил интересную вещь - если не курить, удержатся, то настроение как-то само начинает выравниватся, а если все же не удержатся, схватить сигарету, то настрой сразу уходит в пике.
Вы такого у себя не замечали?

Неа. Не замечал.
Правда я к настоящим курильщикам себя отнести не могу. Курю оооочень редко - т.е. не возникает такой потребности само по себе просто так покурить. Обычно курю или в компании или когда нервничаю сильно - ну или под кофе - кофе с сигариллой это кул

Гн Фогиль поразил меня своим лаконичным ответом.
Ответ абсолютно точен, но и абсолютно же бесполезен.

Хм... сигареты не курю, вернее, курила совсем недолго, но бросила. Это не эстетично и не вкусно Люблю кальян с хорошим табаком в приятной обстановке, когда курение скорее некий ритуал, нежели чем процесс вдыхания никотина. К нему привыкания не заметила за два года, так что, думаю, и не будет... Ну, и ещё биди иногда - наследие моей любимой индийской культуры Это такие маленькие самодельные сигареты, состоящие из различных смесей особого табака, завернутого в кусочек сухого листка тембурни и завязанные веревочкой. Гораздо приятнее на вкус и запах, и намного менее вредные чем обычные сигареты, всвязи с тем, что сигаретный табак вымачивается в совсем не полезных химических веществах, а в биди 100% натуральный... Депресняка никогда не замечала за собой, но это у меня по жизни, так что, хочу курю - хочу не курю. Но эффект релаксации, определённо, имеет место.
Дым обычных сигарет вообще напрягает, не люблю, когда рядом со мной курят.

не курил... но пробовал.. не понял смылся и не понравилось... в семье дед курит... но чет меня на это совершенно не прет....

кто хочет бросить курить, хм если силы воли не хватает, если не сделать это ради какого либо человека(в первую очерезь самого себя) то попробуйте заменить сигареты на что либо другое.. например на шоколад....
если не катит пробуйте наедаться до такого состояния, что не то что курить, дышать не хочется....
и попробуйте бросить пить... так как одно зачастую связанно с другим...

Курение это яд
Это еще капитан Флинт говорил
А Колумбу надо было голову открутить
И не було бы сейчас ни Америки, ни сигарет.
От сигарет ничего плезного нет.
А все кто говорят что от дипрессии помогает
только подтверждает тот факт
что курение это зависимость
не хуже алкоголя или наркотиков
надеюсь никто не будет со мной спорить о их вреде???

Я считаю их злом, но бросить те могу. С мед. точки зрения никотин расслабляет организм, по-этому, не сочтите за грубость, я замечала, что после сигареты некоторые люди начинают хотеть в туалет... Это происходит из-за свойства никотина расслаблять организм.

Не курила, не курю, да и не собираюсь На мой взгляд, сигареты - это гадость, от которой невозможно избавиться.
Вот мой дед и папа - люди курящие, а курят они в туалете, что меня ужасно бесит. И бросить они не могут. Из всех моих многочисленных друзей не курит только одна подруга, это огорчает...
Кто-то пытался бросить курить вот таким способом: замачивали сигареты в молоке, а затем сушили их. Привкус у таких сигарет настолько отвратен, что многим помогало бросить. Попробуйте, может и получится...

Как бросить советовать на личном опыте не могу, ибо и не начинал особо. Баловался лет в 12-14, но не притало. Да и мозги выросли, стали приводить доводы против, а именно:
1) У меня нет на сигареты лишних денег
2) У меня нет на курение свободного времени
3) У меня нет лишнего здоровья
А потому даже в армии (стройбат) я не курил. Таких было 3 на роту. Вот тут не пойти за стадом было героизмом. Это не школьные междусобойчики. А так - если твои друзья курят, а ты нет, то
1) Заставь их уважать свои лёгкие. Если не понимают, то какие это друзья?
2) Попытайся переломать их позицию, если они того стоят.

Сейчас курение - удел неудачников. Найди себя в цивилизованном обществе!

(Да полно сейчас медиков, что лечат разные зависимости. Есть знакомые, кто так бросил. Или на сигареты денег не жаль, а на лечение жаль?)

Сейчас курение - удел неудачников. Найди себя в цивилизованном обществе!

Почему неудачников?? Из недавней истории вспомнились Черчиль с сигарой и товарищ Сталин с трубкой. Вполне удачливые, на мой взгляд, люди...

А я курю вот уже лет семь(с перерывами) и бросать не собираюсь. А началось всё по дву банальным причинам: Обострённое чувство стадности и детская привычка постоянно что-то крутить в руках и запихивать в рот... Пробывал бросать - получалось А заново начинал курить по причине сессий в институте, работы напряжной и т.д. Во время курения в мозг поступает сератанин, и мыслительные процессы идут быстрее и свободнее. Да и вкус сигарет мне нравится... Единственная проблемма: постоянный запах табака - затрудняется общение с некурящими людьми.
Выше было сказано про метод бросания курить с помощью сигарет, вымоченных в молоке. Ради интереса попробывал - не такая уж и отрава... намного эфективнее в водке(чистом спирте) вымачивать...

Sonia, чуть грамотности - и всё было бы ну просто отлично

Насчёт депрессии. Если день не покурю - мир начинаю видеть явно в чёрном свете - стоит закурить - удовольствие огромное... знаю, что плохо, но... но ни разу не видел депрессивного действия сигарет.

Насчёт проповедований...

А все кто говорят что от дипрессии помогает
только подтверждает тот факт
что курение это зависимость
не хуже алкоголя или наркотиков
надеюсь никто не будет со мной спорить о их вреде???

Яволь! Мой дорогой... во первых - ты получал удовольствие от алкоголя\нароктиков? Ты испытывал изменённые состояния сознания? ПОНИМАЛ их? Как я понимаю - нет.

Давай не пугать "бабайками"? Интересная логика "от сигарет зависишь так же, как от наркотиков - а ведь никто не будет спорить с их вредом". Мда. Ты сравниваешь _вероятность_ рака лёгких у сорокалетнего курильщика с разрушеным организмом героинщика с пятилетним стажем и с прогрессирующим дебилизмом любителя грязного винта?
По поводу алкоголя... ты вообще в курсе, сколько выпивает вина среднестатистический грек? Здоровый, сильный грек, без намёков на проблемы печени? Сколько выпивает вина француз?

А давай дальше разовьём тему. Ты любишь сладкое? Острые приправы? Смотреть телевизор? Использовать компьютер? Наверняка хоть что-то. А знаешь, какой от этого вред? А знаешь, что ты от этого зависим? Зависим - как кокаинист от кокаина. Психологически. И если на неделю выключат свет - тебя будет "ломать" как настоящего кокаиниста без новой дорожки.

Да, я считаю - что наркотики, алкоголь, курение - вредно. Бесспорно - вред от них в определённых условиях причиняется организму. Но - я не считаю, что это _абсолютное_ зло. И каждый - выбирает для себя.

И глупо осуждать его за это. Все мы когда-то умрём. Кто-то получит удовольтсвие - умерев позже и здоровым, получив удовольствие от литературы\спорта\чего-то ещё "здорового". Кто-то - умрёт раньше но - "оторвавшись" по полной программе.

Сообщение отредактировал merlyn - 6-12-2005, 4:13

Могу сказать одно... одновременно как курящая и не курящая... привыкания к сигаретам нет )
Не знаю, почему все считают что если долго курить, то привыкаешь... для меня не так точно... начала курить больше двух лет назад с перерывами примерно месяца в 3-4.... и ничего ) начала в частности из-а того, что нравится вкус определенных сигарет ) а вот дым переношу не оч, да и не люблю его...
То, что снимают ими стресс - вот это по-моему так вообще бред... Если воля есть, стрессу и не бывать ) даем оптимизьм

Дельных советов не дам, наверное... сейчас почти не курю, а если и курю - то только сигары.
А сигареты... Отвык довольно просто. Как и от плохого пива.
Приехал разок к другу погостить... обкурились и напились так, что голова у обоих болела следующие два дня. В итоге, когда вернулся к себе, с невероятным удивлением обнаружил, что больше не переношу сигаретный дым и вкус большинства сортов пива.
Дым стал ужасно противен. От пива тошнит. Вот так... финита ля комедиа)

Про стресс же... У кого есть, прошу прощения, хоть капелька воли - сможет все. И бросить, и от стресса отойти без стимуляторов.

Странное свойство организма... У меня, например, после сигареты настроение в пике не уходит. Оно даже не начинает исполнять прочие фигуры высшего пилотажа, типа бочки или мёртвой петли в стиле "русских витязей", а просто не меняется. Вот алкоголь у нас - стопроцентный катализатор настроения, к сигаретам же это не применимо. Ну, вернее, обратное.

Насчёт формулы M*сигарет = N*грамм Пургена спорить не буду. Подтверждать тоже.

Курю уже 7-й год, стадному чувству никогда не поддавался. Шёл как-то я летом по улице, и вдруг подумал - а не выкурить ли благородному дону сигаретку-другую? Действительно, а почему бы и нет? Купил, покурил... хуже не стало. Лучше, правда, тоже не стало (обычная реакция, если не заменять табак на иное зелье). Но теперь, спустя несколько лет с того памятного момента, Ватсон, как говорится, без трубки жить уже не может... но и не испытывает никаких неудобств по этому поводу, кроме одного - без курения прога не кодится, да креатив не складывается...

Много раз успешно бросал курить. Докуривал и бросал. А через полчаса доставал ещё одну...

Всё это словоблудие сводится к тому, что сигареты ничему, кроме здоровья не вредят, но курить их вкусно и приятно, а ещё они помогают думать. Иных побочных эффектов не замечено. Кто не верит (из воинствующих любителей здорового образа жизни) - прошу на дуэль в футбол. Или стометровочку на время. Против меня, старого куряги и хилого, горбатого программиста

А вообще, не курите, от этого умирают.
Без этого тоже.
Вот.

Не знаю, как насчет стометровочки, но в моем клубе курящие дамы любой комплекции к концу 40-минутного занятия (очень интенсивная аэробика, не "тыц, тыц", а "тыц-тыц-тыц") становятся бурячковыми и громко пыхтят. А я, апологет здорового образа жизни, мало того, что все сорок минут отмахиваю играючи, как терминатор на энерджайзере, так еще и музыке подпеваю ("One, two, three, four - FIRE!..").
Потому что прав был доктор Ливси, да. А Колумб не виноват вот нисколечко.